今天我们就一起打坐其他事情明天再说，首先什么是道？道即是天道。

何为天道？既然万物法则，道生一，一生二，二生三，三生万物。

道法自然，与大自然同为一体就是天道合一，我们将与大自然一同呼吸。

其次你们需要保持心境澄澈，排除杂念，让心神清静，神经进入放松自如的境界。

一段时间后，你体内的精、气、神既不内耗，也不外逸，而是充盈在体内，与你的形体融合为一。

那时，你免疫系统会提高，身体也会更加强韧，那么这就是功体的雏形。浩泽现在你要面对修炼中第一道关卡：辟谷，

辟谷名为“服气辟谷”，服气又称行气、炼气，指通过锻炼呼吸，调动体内真气运行。

服气的时间必须在晚上零点到次日正午之间，其他时间的气都是死气，不能提高修为。

服气的入门方式说穿了就是深呼吸，深深吸一口气，再平稳细致地用嘴呼出，要做到吸入的气多，呼出的气少。

呼吸之间间隔的时间越长越好，传说得道高人一呼一吸之间能达半个时辰之久，凡人能达十吸就很不错了。

服气的最高境界是不呼吸，就象胎儿在母体中，到这个境界，人就溶入大自然这个母体，与天地共生。

人体中有三尸虫，靠谷气为生，有它存在，人就会产生种种邪欲，无法成仙。

因此，为清除肠中秽气除掉三尸虫，慢慢的我们将不会再用吃饭来充饥，那时才叫得道，我们修道之人必须辟谷才能得道。”

胡浩泽和向心龙听的入了神，都在用心领会胡老说的话，向心龙还好一些，因为这些东西有些是知道的但有些东西却是没有听过，所以很投入。

对于少年胡浩泽来说，却是新鲜的不能再新鲜了，‘原来呼吸也可以修道，不听不知道啊！’他记下了爷爷说的所有的话，用心揣摩着。

随即静下心来，盘腿而坐，两手挽成莲花状分放于两膝盖之上，放松身心调整呼吸闭目进入状态。

吸气让气流流过身体各处然后吐出一口浊气，接连吸气吐气，全身上下血液骨骼都感到一阵欢畅。

感受不到时间的流逝，仿佛时间静止了一样，少年已经进入到忘我的状态。

然而外面时间早已日上三竿，胡老为他们准备了饭菜只等他们自己醒来。

向心龙的伤势虽然没有痊愈，但也可以甩掉木棍勉强行走，今日也随少年胡浩泽一起修炼，伤势好的会更快一些。

药物起辅助作用，那么修炼就是治疗的催化剂，时间过的很快眨眼便到了傍晚时分，两人睁开了眼睛。

不是两人感觉到饿了，而且现在的这个时辰的气流并没有给身体带来多少的用处，也没有入定的必要了。

起身下床，看到胡老正在从锅里面端出热腾腾的饭菜，两人还是感觉饿了，只想到：吃饭是一件多么美好的事情啊！

后续精彩内容，点击下方关注我们，回复书名即可阅读！